Pacientes do Grupo Bem Cuidar vão ao Lago Negro para práticas de saúde

Atividades em meio à natureza promovem inúmeros benefícios. Independentemente da idade, a natureza fortalece o sistema imunológico e promove vantagens para o coração, controlando a pressão arterial. Pensando nisso, a equipe organizadora do Grupo Bem Cuidar fez um cronograma com alguns encontros em ambientes abertos e ao ar livre. Nesta quinta-feira (25), a paisagem escolhida foi o Lago Negro, que contou com a presença dos pacientes, da fisioterapeuta e coordenadora do grupo, Laura Moschen Willrich, e da técnica de enfermagem Cristiane de Abreu Caberlon.

O Grupo Bem Cuidar é direcionado para a Fisioterapia preventiva com foco no trabalho da mobilidade, reflexo, resistência, coordenação e equilíbrio. Os encontros são realizados nas quintas-feiras, das 10h às 11h, na Unidade de Saúde Estratégia Saúde da Família (ESF) Pórtico Nailor Balzaretti, e no momento está sendo disponibilizado apenas para pacientes dos bairros atendidos pela ESF Pórtico por possuir número limitado de vagas. A Secretaria da Saúde pretende abrir mais turmas em breve, visto que o grupo tem tido excelentes resultados.

Ao realizar práticas externas, também aumentamos a exposição ao sol e adquirimos vitamina D, que é essencial para a saúde óssea e para prevenir doenças crônicas. Além disso, caminhar em espaços abertos oxigena melhor os pulmões e libera serotonina, promovendo sensações de bem-estar e felicidade”, destaca Laura.

Crédito: Ascom/PMG