Janeiro Branco: Gramado promove ações especiais para promover o cuidado com a saúde mental

A Prefeitura de Gramado, por meio da Secretaria da Saúde, lança uma programação especial dentro da campanha Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a importância da saúde mental. Com o tema “Cuidar da mente é tão vital quanto cuidar do corpo”, a campanha convida a população a refletir sobre emoções, comportamentos e a importância de buscar apoio psicológico sempre que necessário.

“A campanha Janeiro Branco nasce com o propósito de colocar a saúde mental em evidência, incentivando cada um de nós a refletir sobre emoções, comportamentos e a importância de buscar ajuda profissional sempre que necessário. Cuidar da mente é tão vital quanto cuidar do corpo”, destaca Katiane Reis, diretora da Saúde Mental de Gramado.

Como parte das ações, a Secretaria da Saúde convida toda a comunidade para as Quartas da Saúde Mental, uma programação gratuita que acontece sempre às 13h30, no Lago Joaquina Rita Bier, reunindo práticas terapêuticas, atividades corporais e espaços de escuta e acolhimento.

Confira o cronograma:

14/01, 13h30 | Movimento e Equilíbrio

Lian Gong – Prática chinesa que fortalece o corpo e alivia dores. Com a instrutora e enfermeira Carla.

Auriculoterapia – Técnica terapêutica aplicada na orelha para tratar questões físicas e emocionais. Com as terapeutas Andréia Reck (cirurgiã-dentista) e Quiti Lincks (enfermeira).

21/01, 13h30 | Escuta e Acolhimento

Roda de Terapia Comunitária Integrativa – Um espaço de fala e partilha sobre “Como cuidar da nossa Saúde Mental”. Com os terapeutas Lucas Riciere, Fabiane Zimmer e Katiane Reis.

Auriculoterapia – Atendimento com a terapeuta e enfermeira Flávia.

28/01, 13h30 | Conexão e Harmonia

Yoga e Meditação – Prática integrativa para o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Com a instrutora e farmacêutica Daiane Reis.

Dica: Para melhor aproveitamento das atividades, traga seu tapetinho ou toalha, garrafa de água e use roupas confortáveis.