Secretaria da Saúde de Gramado lança Grupo Equilíbrio para alívio de dores por meio da Yoga

Pensando na promoção do bem-estar e no cuidado integral com a população, a Prefeitura de Gramado, por meio da Secretaria da Saúde, lançou o Grupo Equilíbrio. A iniciativa oferece encontros semanais de Yoga direcionados especialmente ao alívio de dores no corpo, fortalecendo a musculatura, melhorando a postura e reduzindo as tensões acumuladas na rotina.

As atividades acontecem todas as quartas-feiras, às 14h, na Unidade Básica de Saúde (UBS) do Centro. O projeto foca em posturas adaptadas, exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento que ajudam na flexibilidade, na circulação e no combate ao estresse — fator que frequentemente intensifica a percepção da dor. A prática é acessível a pessoas de todas as idades e com diferentes níveis de mobilidade.

O secretário da Saúde, Jeferson Moschen reforçou a importância de investir em terapias e práticas integrativas na rede municipal para evitar complicações de saúde e melhorar a rotina dos pacientes. “Nosso objetivo é oferecer ferramentas para que a população ganhe qualidade de vida, evite o uso excessivo de medicações e cuide do corpo de forma preventiva e humanizada.”

Como participar

Para ingressar no Grupo Equilíbrio, basta solicitar o encaminhamento diretamente com a equipe multiprofissional da UBS Centro. Mais informações no WhatsApp (54) 99939-0167.